Network
2. Minyak Kedelai dan Minyak Jagung
Minyak jagung dan minyak kedelai ternyata mengandung asam lemak omega 6. Begitu pula dengan makanan-makanan kemasan yang sering kalian temui di minimarket juga tidak terlepas dari yang namanya asam lemak omega 6.
Makanan kemasan tersebut lebih banyak mengandung kadar omega 6 dibandingkan omega 3.
Baca Juga: Banyak yang Belum Tahu, Ternyata Begini Gejala, Risiko, dan Pantangan Penderita Asam Urat
Jika perbandingan antara kadar omega 3 dan omega 6 terlampau banyak, maka bisa memicu timbulnya nyeri sendi.
Tidak hanya nyeri sendi, tetapi seperti penyakit asma, penyakit jantung maupun peradangan.
Omega 6 tersebut juga bisa kalian temukan di makanan yang digoreng, kuning telur, daging dan margarin.
3. Soda Manis
Minuman bersoda ataupun minuman manis dapat menimbulkan efek buruk pada tubuh, seperti timbulnya diabetes, sakit jantung, dan peradangan.
Jika kalian sering mengkonsumsi minuman manis ataupun minuman bersoda, hal itu bisa meningkatkan timbulnya nyeri sendi.
