Network
Apablia hasil hitung BMI seseorang di bawah 18 maka dia disebut kurus, begitu juga sebaliknya, bila yang keluar angka minimal 30 maka orang itu disebut obesitas.
Diketahui kekurangan gizi merupakan kondisi tubuh yang tak mendapat asupan makanan yang mengandung protein, karbohidrat, lemak dan mineral serta zat mikro nutris yang lain.
Terkait dengan asupan gizi, memang menurut dr Warsinggih tiap orang berbeda asupan, terkait dengan kondisi berat badan.
Baca Juga: Rajin Konsumsi Susu, Cara Tepat Jaga Asupan Gizi Bagi Kaum Muda
Tetapi setidaknya ada acuan minimal, misal tubuh seseorang 70 Kilogram, maka asupan gizi minimal yang diberikan saat penngecakan hal tersebut.
Sebagai praktisi, dr Warsinggih juga menyampaikan jika merasa makanan yang dimakan minim sumber gizi, maka dipersilahkan untuk meminum suplemen untuk meningkatkannya.***
