Network
Ia merekomendasikan makanan dengan rendah gula di dalamnya, serta makanan yang memiliki lebih sedikit karbohidrat.
"Ketika orang kurang karbohidrat, nafsu makan akan turun sehingga berat badan pun menurun, ganti olahan karbohidrat dengan roti gandum, pasta, serta beras," katanya, dikutip prfmnews.id dari laman express.co.uk pada Jumat, 11 Maret 2022.
Baca Juga: Lihat Pagar Rumah Orang Terbuka, Kurir ini Lakukan Hal Baik ini
Menurut Dr Mosley, ini adalah salah satu diet yang paling sehat di bumi ini.
Selain itu, ia juga mengatakan bahwa tubuh akan mencari terlebih dahulu glutes, untuk menemukan energi ekstra yang dibutuhkan dalam memicu defisit energi kecil.
"Seolah belum terlalu buruk, sel lemak berada jauh di perut Anda juga dikenal sebagai lemak visceral yang enggan melepaskan simpanan energi mereka," Kata Dr. Mosley dikutip prfmnews.id dari laman express.co.uk, Jumat 11 Maret 2022.
Baca Juga: Berhentilah Melakukan Hal ini, Karena 5 Kebiasaan Sepele yang Sebabkan Penuaan Dini
Terobosan baru dalam ilmu kedokteran dan olahraga menunjukan bahwa mungkin untuk Anda dapat menghilangkan lemak perut dengan cepat.
Selain itu untuk menjalani diet Anda, sebaiknya mengkonsumsi makanan yeng rendah gula dan karbohidrat yang terdiri dari ikan berlemak, banyak sayuran, buah-buahan, kacang-kacangan, biji-bijian, ayam, telur, keju, yoghurt, dan minyak zaitun extra virgin. ***
