Network
PRFMNEWS - Covid-19 ternyata juga menyebabkan kerontokan rambut seseorang.
Mereka yang sudah dinyatakan negatif pun masih mengalami kerontokan rambut efek lanjutan Covid-19.
Telogen Effluvium dikenal sebagai penyebab kerontokan rambut bagi penyintas Covid-19.
Baca Juga: Cek Fakta: Viral Potongan Surat Satgas Sebut Pandemi Covid-19 Dicabut, ini Fakta Sebenarnya
Rontoknya rambut tentu hal yang meresahkan bagi seseorang, karena bisa berakibat pada kebotakan.
Telogen Effluvium bahkan bisa menyebabkan kerontokan rambut sebanyak 300-400 helai dalam sehari.
Durasi waktu rontoknya rambut pun lebih lama, bisa mencapai 3-6 bulan setelah dinyatakan negatif Covid-19.
Baca Juga: Zaskia Adya Mecca Curhat Kena DBD: Pusing Hebat, Badan Seperti Rontok
Secara medis, Telogen Effluvium sendiri bukan hanya pada mereka yang sudah terpapar Covid-19, tapi umum juga pada orang lain.
Telogen Effluvium merupakan fase saat rambut yang rontok jauh lebih banyak dari rambut yang tumbuh di kepala.
Dikutip dari goodRx health, ada beberapa cara untuk menghindari kerontokan rambut seseorang.
Baca Juga: 2 Aktivitas ini Suka Dilakukan Ridwan Kamil Sebagai Ajang Pelarian Melepas Stres dan Penat
1. Hindari Stres
Terpapar Covid-19 memang hal yang orang tidak inginkan, sehingga tak sedikit mereka yang stres saat positif.
Stres memiliki dampak negatif bagi tubuh, karena itu seseorang diharapkan mampu mengelola stres.
Menjaga kualitas tidur menjadi cara untuk seseorang mengembalikan mental tubuh yang sedang stres.
Konsultasi kepada profesional dalam bidangnya merupakan salahsatu cara baik saat sedang stress.
Baca Juga: Cara Mengatasi Stres Agar Kadar Kolesterol Tidak Tinggi, Simak Ulasannya
2. Merawat Rambut
Walaupun dalam fase kerontokan, rambut tetap harus dirawat untuk meminimalisir keadaan.
Tidak menggunakan ikat rambut yang terlalu kencang misalnya, akan baik bagi rambut, terutama yang sedang alami kerontokan.
Selain itu minimalkan penggunaan hair styling agar rambut tidak merupakan panas berlebih.
Memang secara alamiah Talogen Effluvium akan berhenti dalam 5-6 bulan, namun ada beberapa efek yang ada jika melebihi waktu 6 bulan.
Kepala gatal, ruam kulit dan sensasi terbakar menjadi salahsatu yang sering dirasakan.
Baca Juga: 8 Tips Mudah Atasi Stres yang Bisa Dilakukan Oleh Diri Sendiri
3. Konsumsi Makanan Bernutrisi
Rambut membutuhkan nutrisi, dalam kondisi kerontokan ini rambut mengalami kekurangan nutrisi.
Nutrisi yang dibutuhkan oleh rambut meliputi protein, mineral dan vitamin.
Vitamin C dan D, asam folat dan zat besi adalah beberapa asupan nutrisi yang dibutuhkan oleh rambut.***
