Anda tidak dapat hidup tanpa makanan penutup, salah satu cara untuk menyeimbangkan asupan gula adalah tetap aktif di siang hari dan mempertahankan diet rendah gula tambahan lainnya.
Berjalan-jalan saat makan siang atau pergi ke gym setelah bekerja dapat membawa banyak manfaat kesehatan lainnya juga.***