Network
PRFMNEWS - Di masa-masa pandemi Covid-19 ini kita harus menjaga daya tahan tubuh agar tidak terpapar penyakit.
Daya tahan tubuh juga sangat berperan penting akan peningkatan imun salah satu contohnya yaitu rajin berolahraga, makan makanan yang bergizi dan istirahat yang cukup
Maka dari itu, menjaga kesehatan tubuh merupakan kunci utama di saat pandemi seperti sekarang.
Baca Juga: Jawa Barat Juara Umum PON XX Papua
Menurut dr. Zaidul Akbar, ada beberapa cara yang bisa dilakukan agar kita bisa tetap menjaga daya tahan tubuh.
dr. Zaidul Akbar pun membagikan beberapa tips yang dinilai ampuh untuk menjaga dan meningkatkan daya tahan tubuh.
“Semakin banyak kita berinteraksi dengan alam bukan hanya dengan sekedar kemping atau hura-hura tapi dengan makan yang segalanya dari alam (tidak memakai zat kimia) maka sebenarnya daya tahan tubuh kita akan tetap terjaga,” tuturnya.
Baca Juga: Konten TikTok Punya Kamu Susah Viral dan Susah Masuk FYP? Ternyata Begini Caranya
Dari penjelasan dr. Zaidul Akbar tersebut, daya tahan tubuh tetap terjaga alangkah baiknya kita harus terkena sinar matahari (berjemur).
