Penderita Darah Tinggi Wajib Hindari 5 Makanan Olahan Buah ini, Diungkap Oleh Dokter Saddam Ismail

PRFMNEWS - Hipertensi atau tekanan darah tinggi merupakan penyakit yang disebabkan karena tingginya tekanan darah tinggi hingga melebihi batas normal.

Tekanan darah tinggi apabila tekanan darah berada diatas 140/90 dan akan dianggap parah apabila sudah berada di atas 180/120.

Tekanan darah tinggi biasanya disebabkan karena seseorang mengkonsumsi makanan yang mengandung tinggi garam.

Baca Juga: Penembakan di Kantor MUI, Polisi Dalami Kaitan Pelaku dengan Jaringan Teroris

Selain itu seseorang terkena darah tinggi juga bisa disebabkan karena kurangnya mengkonsumsi buah dan sayur-sayuran.

Meskipun demikian, nyatanya terdapat jenis-jenis buah yang tidak boleh dikonsumsi oleh penderita tekanan darah tinggi.

Dilansir prfmnews.id dari kanal YouTube Saddam Ismail, berikut 5 jenis buah yang tidak boleh dikonsumsi oleh penderita tekanan darah tinggi menurut dr.Saddam Ismail.

Baca Juga: Identitas Pengendara Motor dan Sopir Bus yang Terlibat Kecelakaan di Gedebage, Pemotor Meninggal Dunia di TKP

1. Acar

Acar merupakan buah yang biasanya dikonsumsi sebagai makanan pelengkap rasa.

Walaupun acar dikategorikan sebagai buah-buahan, acar memiliki kandungan kadar garam yang tinggi.

Maka dari itu bagi penderita tekanan darah tinggi dianjurkan tidak mengkonsumsi buah acar.

2. Asinan

Asinan merupakan makanan yang memiliki banyak jenis buah-buahan yang ada di dalamnya.

Asinan biasanya memiliki kandungan gula,garam, cuka asam hingga penyedap rasa.

Karena kandungan yang ada di dalam asinan tersebut, penderita tekanan darah tinggi tidak dianjurkan untuk mengkonsumsi asinan.

Baca Juga: Meski TPA Cicabe Dibuka Lagi, Ema Sumarna Imbau Warga Bandung Kurangi Produksi Sampah

3. Jus kemasan

Jus kemasan biasanya mudah didapatkan di toko-toko terdekat.

Jus kemasan biasanya memiliki rasa yang manis dan menyegarkan apabila dikonsumsi.

Namun, walaupun jus kemasan memiliki kandungan buah menyehatkan di dalamnya, nyatanya jus kemasan tidak boleh dikonsumsi bagi penderita tekanan darah tinggi.

Hal tersebut disebabkan karena jus kemasan memiliki kadar gula yang cukup tinggi dan pengawet berbahaya apabila dikonsumsi.

4. Buah kering

Buah kering biasanya dikonsumsi oleh masyarakat sebagai cemilan karena rasanya yang lebih manis.

Rasa manis yang ada di dalam buah kering tidak boleh dikonsumsi bagi seseorang yang sedang menderita tekanan darah tinggi.

Baca Juga: Presiden Jokowi akan Cek Jalan Rusak di Lampung Usai Diviralkan Bima

5. Buah kaleng

Buah kaleng merupakan jenis buah yang sudah diolah sedemikian rupa dengan beberapa kandungan bahan-bahan tertentu.

Diantara kandungan yang ada di dalam buah kaleng yaitu pemanis buatan, garam hingga penyedap rasa.

Akibat kandungan tersebut,seseorang yang sedang menderita tekanan darah tinggi tidak dianjurkan untuk mengkonsumsi buah kaleng.***