PRFMNEWS - dr Zaidul Akbar menjelaskan salah satu yang bisa menyebabkan ginjal tergerus.
Ginjal merupakan salah satu organ vital tubuh yang harus dijaga, selain itu penyakit ginjal juga bahkan menjadi penyebab kematian ke-10 di Indonesia dengan jumlah kematian lebih dari 42 ribu pertahun.
dr Zaidul Akbar mengungkapkan salah satu penyebab ginjal rusak yaitu karena mengkonsumsi air putih yang dingin.
Baca Juga: Fakta Penyebab Kulit Bisa Glowing dari Makanan Ini, Kata dr Zaidul Akbar
Menurutnya, suhu tubuh normal manusia yaitu 37 derajat celcius, yang mana tidak terlalu panas dan juga tidak terlalu dingin.
Saat seseorang sedang minum air dingin, itu menandakan jika tubuh sebenarnya sedang ingin mengeluarkan keringat.
“Ketika anda pengen minum dingin, sebenarnya ada keringat di dalam badan kita yang perlu dikeluarkan,” ujar dr Zaidul Akbar seperti dikutip prfmnews.id melalui kanal YouTube Bamol TV pada Senin, 14 Juni 2022.
Baca Juga: Jangan Lakukan 8 Kebiasaan ini Karena Bisa Bikin Ginjal Rusak, kata dr. Zaidul Akbar
dr Zaidul Akbar melarang untuk minum air putih dingin pada saat sensasi dingin tersebut muncul, tapi minumlah air putih hangat atau yang normal.
“Sebab kalau kita minum yang dingin apa yang terjadi? Dia akan nagih lagi..nagih lagi..,” ujarnya.
Dalam sebuah hadist memang dianjurkan untuk minum air dingin. Tetapi kata dr Zaidul Akbar kondisi di Madinah atau Mekkah dan juga Indonesia itu berbeda.
“Kondisi di Madinah dan Mekkah itu kan panas luar biasa, kita disini mungkin agak sedikit berbeda,” katanya.
Bahkan jika mempunyai kebiasaan meminum air dingin, ternyata lama-lama akan membuat ginjal tergerus dan bermasalah.
“Orang-orang yang rutin banget minum es itu, lama-lama ginjalnya bisa tergerus, bermasalah, apalagi es,” ucapnya.
Baca Juga: Rahasia Wajah Glowing dan Putih Berseri Cukup Lakukan Pola Ini, Kata dr Zaidul Akbar
Selain itu yang paling parah adalah saat minum ketika sedang makan. dr Zaidul Akbar menyarankan untuk minum sebelum makan atau sesudah makan, jangan ketika sedang makan.
“Apalagi yang paling parah itu adalah minum waktu makan, itu buruknya luar biasa, saran saya waktu lagi makan jangan minum, dan minumnya yaitu sebelum dan sesudah makan, kasih jarak, biasanya saya kasih jarak 15 atau 30 menit sebelum makan," sambungnya.
Hal itu dikarenakan akan memperberat pencernaan dan tubuh kita, oleh sebab itu usahakan untuk minum air putih hangat atau normal.***