PRFMNEWS - Kecapean sering dialami semua orang usai melakukan aktifitas lama dan berat.
Kecapean sendiri bisa disebabkan oleh beberapa faktor, salah satunya dari gaya hidup, seperti kurang olahraga, kurang tidur, pola makan tidak sehat, kegemukan, dan mengkonsumsi kafein atau alkohol secara berlebihan.
Tapi ada minuman herbal yang dapat mengatasi kecapean agar aktifitas tidak terganggu dan tertunda.
Baca Juga: Disdagin Ungkap 2 Penyebab Harga Daging Sapi Naik di Kota Bandung Capai Rp140 Ribu per Kilogram
Baca Juga: Ini Resep Kolak Sehat Ala dr. Zaidul Akbar, Cocok untuk Bulan Ramadhan
Dilansir prfmnews.id Instagram @dr.zaidulakbar.resep, diungkap cara pembuatan minuman herbal yang bisa bantu badan bugar kembali.
Bahan-bahannya:
-Jahe merah sejempol
-Kunyit sejempol
-Lada hitam 3 biji
-Kayu manis 4 cm
-Kapulaga 3 biji
Baca Juga: Hati-hati, Tanda Ini Mengindikasikan Tubuh sedang Terkena Racun!
-Secang
-Ketumbar 1 sdm
-Sereh 1 batang
- Air 250-300 ml
Baca Juga: Sudah Tes Swab Tapi Hasilnya Tak Ada di PeduliLindungi? Kemenkes Berikan Penjelasan Begini
Cara pembuatannya:
Rebus air 250-300 ml hingga mendidih, lalu masukkan semua bahan kedalam air mendidih.
Tunggu hingga 2 menit, jika sudah lalu tiriskan hingga hangat.
Untuk penambah rasa bisa menggunakan madu.***