PRFMNEWS - Serai adalah salah satu rempah yang biasa digunakan sebagai pelengkap dalam makanan.
Namun, tak jarang serai digunakan juga sebagai pengobatan herbal yang bermanfaat bagi tubuh.
Untuk mendapatkan manfaat dari serai, ada beberapa cara agar serai bisa digunakan untuk pengobatan. Salah satunya dengan mengolahnya menjadi minyak serai.
Baca Juga: Meningkat Pesat! Total Konfirmasi Positif Corona di Kota Bandung Bertambah 106 Kasus
Baca Juga: Debat Ketiga Paslon Bupati Bandung Rampung, Begini Persiapan KPU Menjelang Hari Pencoblosan
Apa saja manfaat minyak serai bagi kesehatan tubuh kita? Berikut paparannya
Antibakteri dan Antijamur Alami
Dalam penelitian yang dilakukan pada tahun 2010 ditemukan bahwa minyak serai yang ternyata memiliki sifat antibakteri.
Minyak serai dapat membasmi bakteri yang menyebabkan infeksi pada mulut. tak hanya itu, minyak serai juga dapat mencegah infeksi jamur seperti kurap dan kutu air.
Mengatasi Peradangan pada Kulit
Daerah tubuh yang rentan terkena peradangan ialah pada kulit ada lutut, siku, punggung bawah, dan kulit kepala.
Tapi pada perkembangannya, kini radang kulit bisa menyerang kuku, mulut, dan di sekitar alat kelamin.
Baca Juga: Walhi Jabar Harap Calon Bupati Bandung Hadirkan Solusi Permasalah Sampah yang Ramah Lingkungan
Baca Juga: Soal Aksi Teror di Sigi, Jokowi Perintahkan Kapolri Usut Tuntas Jaringan Pelaku Hingga ke Akar
Serai mengandung komponen citral, yakni suatu senyawa anti inflamasi. Hal ini yang membuat minyak serai dapat digunakan sebagai bahan alami untuk mengatasi peradangan pada kulit.
Mengurangi Ketombe
Ketombe merupakan salah satu masalah rambut dan membuat rambut gatal ketombe sangat mengganggu penampilan dan kenyamanan anda.
Jika anda memiliki minyak serai dirumah, anda bisa menggunakan minyak serai sebagai pembasmi ketombe.
Tak hanya untuk mengurangi ketombe, minyak serai juga dapat tonik alami rambut. dengan pemakaian 2x sehari dalam 2 minggu, ketombe akan berkurang.
Mengatasi Masalah Sendi
Dalam sebuah studi yang dilakukan pada tahun 2017, terdapat suatu bukti bahwa minyak serai dapat mengatasi masalah peradangan pada persendian yang menyebabkan nyeri pada jari, pergelangan tangan, kaki, dan pergelangan kaki.
Dengan rutin menggunakan minyak serai, pasien mengalami penurunan nyeri dari 80 sampai 50 persen dalam waktu 30 hari.
Baca Juga: Hati-hati! Ada Toko Online Lakukan Aksi Penipuan Mengatasnamakan Bea Cukai
Baca Juga: CEK FAKTA: Mobil Lindas Seorang Bocah di Pom Bensin Sumedang?
Untuk menggunakannya, Anda cukup siapkan air hangat lalu campurkan dengan 5 tetes minyak serai, lalu gosokkan pada kain untuk mengompresnya dan diamkan kurang lebih selama 15 menit. Lakukan secara rutin untuk hasil lebih maksimal.
Meredakan Kecemasan
Journal of Alternative and Complementary Medicine melakukan sebuah studi dimana sebuah kelompok dibagi 2, yaitu 1 kelompok akan diam di suatu ruangan dengan ditemani tetesan minyak aromaterapi serai sebanyak 3 sampai 6 tetes.
Sedangkan kelompok yang lain menghirup minyak aromaterapi dari pohon teh sebanyak 3 tetes.
Hasilnya, kelompok yang menghirup minyak aromaterapi serai memiliki tingkat kecemasan yang rendah dibandingkan yang menghirup minyak aromaterapi dari pohon teh.*** (Dian Meilani/JOB)