Network
“Terutama saat berlari 10 km. Ditambah lagi saat ganti olahraga ditantangan ini hanya memberi waktu istirahat 90 detik,” ucapnya.
Karena secara tidak langsung seluruh badan kita akan dipaksa secara penuh untuk melakukan olahraga tersebut dengan jangka waktu istirahat yang pendek.
Selain itu olahraga One Punch Man juga bisa menyebabkan cedera pada otot berjangka panjang yang menyebabkan kita sulit untuk melakukan aktifitas.
Baca Juga: Aplikasi Cek Posisi Semeru, Bantu Warga Ketahui Posisi Aman di Luar Zona Bahaya Terdampak Bencana
Walaupun olahraga One Punch Man berbahaya, tapi tetap ada penilaian bahwa aktivitas tersbeut bisa membuahkan hasil dengan berkembangnya massa otot.
Alahkah baiknya jika ingin tetap melakukan olahraga One Punch Man. Lakukanlah dengan menyicil repetisi dan jangan langsung melakukan secara penuh sehingga tubuh mulai terbiasa.***
