Network
Makanan asam yang musti dihindari misalnya, pempek yang menggunakan cuka dan makanan lainnya yang mengandung asam.
Baca Juga: Ini Besaran Zakat Fitrah yang Ditetapkan Baznas Jabar di Ramadhan 2022
2. Makanan pedas
Tak lengkap rasanya, jika masakan tanpa ada rasa pedas, tapi alangkah baiknya selama Ramadhan kita mengurangi konsumsi makanan pedas.
Karena terdapat zat capcisin yang menyebabkan rasa pedas yang akan merangsang lambung dan usus kecil sehingga terjadi diare dan tubuh akan kehilangan cairan selama diare.
3. Makanan tinggi lemak dan minyak
Di saat berpuasa hindarilah makan - makanan berminyak. Memang lezat rasanya di kala kita berbuka puasa, kita disajikan dengan gorengan.
Namun ini tidaklah baik karena saat perut kita seharian penuh dalam keadaan kosong, lalu kita langsung berbuka dengan sepotong gorengan, maka kerja organ pencernaan akan terganggu karena gorengan yang mengandung minyak yang sangat tinggi sehingga lemak dan minyak sulit untuk dicerna oleh tubuh.
Baca Juga: Asal Usul dan Sejarah Kolak Sebagai Sajian Khas Ramadhan
4. Makanan yang mengandung kafein
