Network
PRFMNEWS - Saat berpuasa metabolisme tubuh berbeda, tubuh kita tidak akan ternutrisi karena tubuh kita tidak akan mencerna makanan.
Sehingga asam lambung menurun, kantong empedu kita mengurangi cairannya, menurunnya produksi enzim pada pankreas, serta usus kecil kita tidak perlu mencerna nutrisi.
Sedangkan, saat berpuasa vitalitas tubuh kita sedang mendetoksifikasi racun agar tubuh kita tetap sehat.
Baca Juga: 10 Amalan Sunnah yang Bisa Dijalankan Selama Puasa di Bulan Ramadhan
Selain itu, kita pun harus menjaga pola makan agar saat berpuasa tubuh tidak lemas dan sakit, sehingga dapat merangsang lambung dan mengakibatkan diare.
Dengan demikian, untuk menghindari hal tersebut ada beberapa makanan yang harus dihindari saat berpuasa, seperti dikutip prfmnews.id dari berbagai sumber pada Senin, 4 Maret 2022.
Baca Juga: Tekan Angka Kriminalitas saat Ramadhan, 13 Lokasi di Jakarta ini Dijaga Ketat Polisi
1. Makanan yang bersifat asam
Semua makanan yang terasa asama dapat merangsang lambung. Sehingga sebaiknya dihindari, terutama pada saat sahur.
Karena ketika lambung sedang sakit, saat puasa makan yang mengandung asam akan terasa lebih sakit lagi.
