Network
Jika kamu melakukan mudik sambil berpuasa, pastikan kamu minum air putih secara teratur selama waktu tidak berpuasa untuk mencegah dehidrasi dan meredakan rasa mual.
9. Tatap Satu Objek Fokus
Fokus melihat ke cakrawala bila memungkinkan, atau suatu objek yang tampak stabil atau tidak bergoyang. Hal itu membantu menstabilkan tubuh dan dengan demikian membantu mencegah gejala mabuk perjalanan.
Jika kamu berada di atas kapal, lihatlah langit. Jika kamu berada di dalam mobil, cobalah melihat pemandangan melalui kaca depan, bukan kaca samping yang cepat bergerak.
10. Konsumsi Obat Mabuk Perjalanan
Jika gejala terus berlanjut meskipun sudah mencoba cara di atas, mungkin kamu perlu mengonsumsi obat-obatan. Ada banyak jenis obat yang tersedia di apotek, mulai dari obat bebas hingga obat resep.
Sebaiknya, kamu berkonsultasi dengan dokter atau apoteker sebelum mengonsumsi obat mabuk perjalanan.
Itulah tadi cara alami untuk mencegah dan mengatasi mabuk perjalanan saat mudik jarak jauh.
Semoga beberapa tips di atas dapat membantu mudik kamu jadi lebih nyaman dan aman. Coba praktikkan, yuk!***
