Network
Tubuh tidak akan mendapat protein yang baik dari telur jika dikonsumsi bersamaan dengan susu kedelai.
Baca Juga: Resep Orak-arik Telur dan Sayuran yang Enak dan Bergizi, Praktis dan Gak Pake Ribet!
2. Gula dan telur
Kamu juga perlu menghindari konsumsi telur dengan gula. Saat dikonsumsi bersamaan, asam amino yang dikeluarkan keduanya bisa menjadi racun dan memicu pembentukan gumpalan darah.
3. Teh dan telur
Teh Banyak orang yang suka makan telur atau omelet dengan teh untuk sarapan. Kombinasi makanan ini pada kenyataannya dapat menyebabkan beberapa masalah kesehatan seperti sembelit, gas dan keasaman.
Menurut sebuah penelitian oleh Journal of Nutrition, minum teh dengan telur dapat mengurangi jumlah protein yang kita serap sebesar 17 persen.
4. Pisang dan telur
Mengonsumsi telur dan pisang secara bersamaan dapat berbahaya bagi tubuh. Kombinasi makanan ini membutuhkan waktu lebih lama untuk dicerna. Oleh karena itu, Anda bisa menikmati kedua makanan ini secara terpisah sebagai bagian dari pola makan yang sehat.
5. Tomat dan telur
