Jangan Anggap Remeh! Sering Begadang Bisa Picu Diabetes

Ketika seseorang memiliki pola tidur yang berbeda dengan orang lain di sekitarnya, hal ini dapat menyebabkan kesulitan dalam berinteraksi dan berkomunikasi dengan orang lain.

Selain itu, kelelahan yang berkepanjangan akibat tidur yang tidak mencukupi dapat membuat seseorang menjadi kurang responsif dan kurang tertarik pada kegiatan sosial.

Hal ini dapat mengganggu hubungan interpersonal, baik itu dengan pasangan, keluarga, teman, atau rekan kerja.

So, buat kamu yang masih sering begadang, yuk ubah kebiasaan tersebut agar kita tetap sehat dan bugar. Stay safe and healthy, ya gengs.***