Network
Penurunan nafsu makan bisa jadi salah satu tanda kolesterol tinggi selanjutnya. Meski demikian, gejala ini kerap jadi sinyal yang tidak disadari. Saat Beauties mengalami penurunan nafsu makan yang signifikan, jangan tunda untuk melakukan tes sesegera mungkin. Pasalnya, hal ini bisa berpengaruh buruk pada kesehatan jika diabaikan.
4. Kram yang tak biasa
Kurangnya aliran darah pada bagian kaki bisa menjadi penyebab terjadinya kram. Kondisi ini bisa menjadi gejala awal beserta dengan rasa sakit ketika kadar kolesterol sedang tinggi.
Baca Juga: dr. Zaidul Akbar Bagikan Rumus 83B untuk Atasi Asam Urat dan Kolesterol
5. Kenaikan berat badan yang signifikan
Meski nafsu makan menurun, namun berat badan bisa mengalami kenaikan cukup pesat saat kadar kolesterol tubuh sedang tinggi-tingginya. Khusus untuk gejala satu ini, sudah pasti lebih mudah disadari, kan?
Saat sudah menyadari adanya sinyal tersebut, segera jaga asupan makanan selama beberapa hari. Usahakan selalu memakan makanan yang sehat disertai dengan menyempatkan diri untuk berolahraga ringan paling tidak 2-3 kali dalam seminggu.
6. Mengalami Stres
Tahukah kamu bahwa stres merupakan salah satu gejala kolesterol tinggi? Ya, pasalnya saat kadar kolesterol jahat dalam otak terlalu tinggi, maka dapat mengakibatkan gangguan pada kemampuan otak untuk mengatur emosi.
Sehingga, saat kadar kolesterol tinggi, Anda berisiko mengalami stres. Bahkan yang lebih parahnya dapat menyebabkan depresi hingga alzheimer. Selain menurunkan kadar kolesterol, kemampuan Anda dalam mengendalikan stres juga dibutuhkan dalam hal ini.
