Network
Cuka apel membantu menurunkan kolesterol
Cuka apel dapat membantu menstabilkan kadar lemak darah terutama mengurangi kolesterol total, menurunkan trigliserida, serta menurunkan LDL atau lemak jahat. Namun cuka apel tidak terbukti dapat meningkatkan kadar HDL.
Kulit juga bisa jadi lebih sehat dengan cuka apel
Cuka apel sendiri ditemukan dapat membantu untuk mengatasi bakteri pada penyebab jerawat. Namun harus digunakan dengan takaran yang benar-benar tepat jangan sampai terlalu asam dan terlalu tinggi kadar cukanya, karena jika terlalu tinggi bukannya membunuh bakteri malah menyebabkan erosi dan luka bakar karena terlalu asam.
Maka tidak disarankan pada kalian untuk menghilangkan jerawat dengan cuka apel karena takarannya belum pasti.
Baca Juga: Cuka Apel, Bermanfaat Bagi Kecantikan Hingga Mencuci Sayuran
Hoax dan mitos seputar cuka apel
Itu tadi beberapa manfaat kesehatan cuka apel yang sudah terbukti secara ilmiah. Tapi tunggu dulu! masih ada beberapa hoax dan mitos dari cuka apel.
Cuka apel belum terbukti membantu menurunkan berat badan
Cuka apel belum terbukti dapat membantu menurunkan berat badan apalagi dikonsumsi pada waktu perut kosong. Ini benar-benar berbahaya sekali.
Kenapa? karena cuka apel itu bersifat asam ketika kalian mengkonsumsi dengan perut kosong itu malah dapat meningkatkan sensitivitas pada lambung, meningkatkan asam lambung, bahkan bisa membakar kerongkongan dan lambung. Yang ada bukannya berat badan turun malah perut akan kembung, mules-mules, mual, muntah, bahkan rasanya nggak nyaman sekali.
Baca Juga: 14 Makanan Enak yang Dapat Membantu Redakan Stres, Ada Kimchi
Cuka apel tidak bisa mengatasi asam lambung
Reflux Asam bisa terjadi karena banyak hal, memang ada refluks asam yang disebabkan karena lambung kurang memproduksi asam, biasanya itu terjadi pada orang-orang yang rutin mengonsumsi obat penurun asam lambung seperti antasida, ranitidin, dan PPI.
Memang ada satu penelitian yang menyebutkan ketika orang-orang yang rutin mengkonsumsi obat asam lambung ini diberikan cuka apel itu dapat membantu menstabilkan kadar asam lambungnya, sehingga memperbaiki gejala asam lambung.
