Network
Namun perlu diperhatikan juga untuk mengkonsumsi buah kurma haruslah dengan porsi yang tepat agar tidak terjadinya peningkatan kadar gula darah.
Dr. Cahyo memberikan takaran yang baik bagi penderita yang tetap ingin mengkonsumsi buah kurma.
Hal pertama yang harus dilakukan adalah mengukur kandungan gula yang ada dalam buah kurma.
Baca Juga: Benarkah Penderita Diabetes Tidak Boleh Makan Buah Kurma Karena Bisa Bikin Gula Darah Naik?
Jika kandungan gula dalam buah kurma berada di atas 7 gram, maka disarankan untuk tidak dimakan.
Hal tersebut karena penderita diabetes hanya cukup memenuhi kebutuhan gulanya sebesar 8-10 gram per hari.***
