Network
PRFMNEWS - dr. Cahyo Purnomo menjelaskan tentang apakah seorang penderita diabetes boleh makan buah kurma atau tidak.
Seperti kita ketahui bahwa buah kurma memiliki rasa yang sangat manis hingga membuat penderita diabetes khawatir bisa menaikkan kadar gula darah mereka.
Perlu anda ketahui bahwasanya buah kurma, khususnya buah kurma kering mengandung kadar gula yang tinggi.
Namun, ada penelitian yang menyebutkan bahwasanya buah kurma ini tidak menyebabkan peningkatan kadar gula darah yang siginifikan, termasuk pada penderita diabetes.
Baca Juga: Ini Buah yang Aman untuk Penderita Diabetes dan Disarankan Para Ahli Karena Rendah Indeks Glikemik
Sehingga buah kurma boleh dan aman untuk dikonsumsi penderita diabetes yang tidak ada komplikasi penyakit gagal ginjal.
Tetapi buah ini tetap aman dikonsumsi selama dalam jumlah dan porsi yang tepat. Karena sekalipun mengkonsumsi buah yang aman jika tidak dengan porsi yang tepat, maka akan berbahaya.
Intinya buah kurma tidak mutlak dilarang dikonsumsi bagi penderita diabetes. Anda masih boleh mengkonsumsinya, namun dengan takaran yang sudah ditentukan.
