Network
PRFMNEWS - Dokter Cahyo Purnomo menjelaskan tentang makanan yang baik dikonsumsi ketika sedang demam dan nafsu makan yang menurun.
Ketika seseorang mengalami demam, tak jarang biasanya diikuti dengan keluhan nafsu makan yang menurun.
Mulut terasa pahit dan membuat makanan terasa hambar. Bahkan ketika dipaksa untuk memasukkan makanan, terasa mual ingin muntah.
Tetapi jika terus-terusan tidak ingin makan, maka kondisi akan semakin memburuk.
Kali ini dr. Cahyo akan membagikan tips 2 jenis makanan yang baik dikonsumsi saat demam dan nafsu makan berkurang. Berikut penjelasannya seperti dikutip prfmnews.id melalui kanal YouTube dr. Cahyo EDUKES.
1. Madu
Madu mempunyai rasa yang sangat manis, tetapi manis yang dihasilkan berbeda dengan manis dari gula. Karena madu memiliki rasa manis yang khas, tidak menyebabkan mual, dan rasanya cocok dimulut walau sedang demam.
Selain itu madu juga bisa digunakan sebagai sumber energi, kaya nutrisi yang sangat baik bagi kesehatan tubuh, dan sumber probiotik bagi tubuh.
Hal ini tentunya dapat membantu memperbaiki kondisi tubuh yang sedang mengalami sakit.
2. Kurma
Buah kurma juga cukup manis dan memiliki rasa yang khas. Buah kurma juga bisa dijadikan sebagai sumber energi bagi tubuh sebagai pengganti karbohidrat, pengganti nasi, dan kurma juga kaya akan nutrisi, serat, juga sebagai prebiotik yang bermanfaat untuk menyehatkan flora normal di dalam usus.
Jika melihat kandungan yang berada pada kurma, tentunya juga sangat baik untuk dikonsumsi bagi orang yang sedang sakit.
Lalu bagaimanakah cara yang tepat untuk mengkonsumsi madu maupun kurma.
Caranya yaitu ketika di pagi hari, cukup konsumsi 1 sendok makan madu tanpa menggunakan air. Tidak perlu langsung ditelan, tetapi biarkan madu dan air liur menyatu, setelah itu telan secara perlahan.
Baca Juga: Bocoran Manga One Piece 1061, Vegapunk Akhirnya Muncul dalam Cerita, Sosoknya Diluar Dugaan
Untuk kurma, kalian bisa mengkonsumsi sekitar 3 biji saja di pagi hari sudah cukup untuk membantu menggantikan makanan yang mungkin tidak bisa Anda makan.
Selanjutnya siang hari, kalian masih tetap boleh mengkonsumsi madu dan juga kurma seperti yang dilakukan pada pagi hari, yaitu 1 sendok madu dan 3 biji kurma. Begitu pula dengan malam hari.
“InsyaAllah dengan melakukan hal ini, kebutuhan energi Anda sudah tercukupi, kebutuhan nutrisi Anda juga sudah tercukupi, mudah-mudahan esok harinya tubuh Anda sudah terasa lebih segar, lebih enak, sehingga bisa mulai melatih tubuh untuk mengkonsumsi makanan yang biasa Anda konsumsi sehari-hari,” kata dr. Cahyo.***
