PRFMNEWS - Penyakit gula darah tinggi merupakan penyakit yang sangat berbahaya yang disebabkan tingginya kadar gula darah dalam tubuh.
Biasanya gula darah tinggi disebabkan karena pola makan yang tidak sehat.
Banyak cara yang bisa dilakukan untuk mengatasi gula darah tinggi, salah satunya mengkonsumsi obat-obatan kimia.
Namun, seorang dokter sekaligus pendakwah dr. Zaidul Akbar mengungkapkan cara lain untuk mengobati gula darah tinggi selain mengkonsumsi obat-obatan kimia.
Dilansir prfmnews.id dari kanal YouTube dr. Zaidul Akbar Official, dr. Zaidul Akbar menyebutkan bahwa mengatasi gula darah tinggi bisa diatasi dengan cara alami.
Cara alami yang dimaksud dr.Zaidul Akbar untuk mengatasi gula darah tinggi yaitu mengurangi mengkonsumsi makanan dan minuman yang mengandung gula dan tepung.
“Cuma ada bentukan lain dari gula pasir atau karbohidrat itu dari tepung,” ujarnya.
Jika seseorang mengkonsumsi makanan atau minuman yang mengandung gula pasir dan tepung-tepungan, maka tidak heran bahwa gula darah dalam tubuh akan meningkat.
Baca Juga: 8 Cemilan yang Bantu Turunkan Kolesterol Tinggi, Kata dr. Saddam Ismail
Selain itu, dr. Zaidul Akbar menyarankan untuk menghindari mengkonsumsi nasi putih.
Karena nasi putih sendiri mengandung tinggi gula yang bisa menyebabkan seseorang terkena gula darah tinggi.
Nasi putih sebagai sumber karbohidrat bisa diganti dengan beras coklat, beras hitam,atau beras merah.
“Contoh begini, kalau biasa konsumsi nasi putih, mulai ganti dengan beras coklat, beras hitam, beras merah, jangan tinggalkan karbohidratnya,” jelas dr. Zaidul Akbar.
Selain makanan dan minuma yang dapat memicu gula darah tinggi, hindari juga kebiasaan stress.
Stress sendiri bisa memicu gula darah dalam tubuh meningkat.
Ketika semua pemicu gula darah tinggi bisa dihindari, maka bisa konsumsi bahan rempah yaitu kayu manis untuk menurunkan kadar gula darah tinggi.
Kayu manis sering digunakan untuk menurunkan gula darah dalam tubuh secara cepat.***