Network
Sedangkan dalam 1 gelas minuman kekinian, mengandung kurang lebih 500-650 kalori.
Oleh sebab itu mulai sekang hindari kebiasaan untuk mengkonsumsi secara berlebihan baik itu makanan ataupun minuman tinggi gula jika tidak ingin mempunyai perut buncit.
Baca Juga: Buruan Nyetok di Rumah, 5 Buah Segar ini Mampu Membantu Mengecilkan Perut Buncit
2. Sering Makan Junkfood
Junkfood atau makanan cepat saji memanglah sangat menggugah selera, tetapi tahukah kamu bahwa dalam 1 porsi hamburger ternyata mempunyai 400-1000 kalori/porsi.
Lalu untuk kentang goreng yaitu mengandung 200-350 kalori dan satu potong pizza ukuran sedang mempunyai 300-400 kalori.
Terlalu banyak kalori yang kamu konsumsi, maka dapat menyebabkan tubuh mengubahnya menjadi lemak.
Selanjutnya lemak tersebut akan menumpuk, dan salah satunya di dalam perut hingga menyebabkan buncit.
Oleh sebab itu mulai sekarang tinggalkan kebiasaan untuk mengkonsumsi makanan cepat saji atau junkfood.
