Masalah Perut Buncit, Hindari 10 Jenis Makanan Ini Agar Perut Rata

Karbohidrat olahan seperti roti, kue, permen dan mie akan membuat tubuh menumpuk kalori, sehingga bisa membuat perut buncit.

Baca Juga: Dokter Zaidul Akbar Sebut Perut Buncit Mudah Diatasi dengan Gerakan yang Sering Dilakukan Setiap Hari

7. Jus buah

Jus buah mengandung tinggi gula yang dapat menyebabkan perut buncit.

8. Snack

Cemilan atau snack seperti chiki memiliki kalori yang cukup tinggi. Sehingga agar tidak membuat perut buncit mulai sekarang hindari atau kurangi mengkonsumsi snack.

9. Daging olahan

Mengkonsumsi daging olahan seperti nugget dan sosis dapat membuat perut menjadi buncit. Ini dikarenakan jenis daging olahan mengandung lemak jenuh yang tidak baik bagi tubuh.

10. Sirup jagung

Sirup jagung tinggi akan fruktosa sehingga dapat membuat perut menjadi buncit.