Perut Buncit Lenyap Dengan Hindari 3 Makanan Ini, Kata dr Zaidul Akbar

Nasi goreng ini sangat mempengaruhi timbulnya masalah perut buncit atau lemak di perut, dengan sering mengonsumsi nasi goreng, penumpukan lemak akan terjadi dengan cepat karena kandungan pada nasi goreng banyak sekali mengandung gula.

“Nasi goreng secara umum isinya gula, jenisnya gula sederhana karena gula kompleksnya, seratnya, vitaminnya, enzimnya sudah hilang dengan pengolahan beras tadi,” tutur dr Zaidul Akbar.

2. Tepung

Tepung atau bahan olahan menjadi ciri khas di setiap daerah dengan makanan campuran tepung tersebut, oleh karena itu banyak orang Indonesia yang mengonsumsi makanan dari bahan olahan tersebut.

Tepung menjadi salah satu makanan yang harus dihindari bagi orang yang berniat merontokan perut buncit, karena tepung mengandung gula yang menjadi penyebab menumpuknya lemak.

Baca Juga: Tidak Harus Olahraga Atau Diet, Obesitas Perut Buncit Bisa Diatasi dengan 1 Tips Mudah dari dr. Zaidul Akbar

“Gula ga dipakai diubah jadi lemak,” ucap dr Zaidul Akbar.

Sehingga dr Zaidul Akbar menerangkan proses terjadinya tepung yang dijadikan makanan yang jadi penyebab perut buncit.

“Kerupuknya tepung kan digoreng jadi lemak lagi,” ucapnya.

3. Teh manis