Network
PRFMNEWS - Dokter yang juga seorang healthy vlogger dr. Saddam Ismail membagikan mengenai beberapa jenis cemilan yang sehat bagi penderita kolesterol.
Beberapa jenis cemilan sehat untuk penderita kolesterol ini tidak akan membuat kadar kolesterol tinggi jika dikonsumsi.
Dokter Saddam Ismail menyebutkan bahwa salah satu penyebab kolesterol tinggi dikarenakan makanan atau jenis cemilan yang tidak baik dikonsumsi penderita kolesterol.
Dilansir prfmnews.id dari kanal YouTube Saddam Ismail pada Rabu 7 September 2022, berikut ini adalah beberapa jenis cemilan yang sehat dikonsumsi penderita kolesterol.
1. Sayur-sayuran
Dokter Saddam Ismail mengatakan bahwa sayuran merupakan salah satu jenis cemilan atau makanan yang sehat dikonsumsi oleh penderita kolesterol.
Tidak hanya menyehatkan, sayuran juga dapat membantu menurunkan kadar kolesterol yang tinggi.
Sayuran memiliki vitamin dan juga mineral yang baik untuk penderita kolesterol. Selain itu sayuran memiliki kandungan kalori yang rendah, rendah lemak, serta rendah natrium.
