Network
Bagi orang yang menderita diabetes dianjurkan juga untuk rutin mengecek tekanan darah dalam tubuh.
Bagi penderita diabetes ,tekanan darah yang stabil berada diangka 130/60.
Apabila tekanan darah terus terkontrol maka akan terhindari dari beberapa penyakit berbahaya, seperti stroke, serangan jantung, hingga gagal ginjal.
Baca Juga: Jagung dan Kacang Tanah Sindangbarang Tembus Pasar Jateng dan Jatim
3. Cek kadar kolesterol
Bagi seseorang yang menderita diabetes juga dianjurkan untuk menjaga kadar kolesterol agar tidak memperparah kondisi.
Penderita diabetes bagi pria yang memiliki kadar kolesterol normal berada di diatas 40 mg/dl dan kadar trigliserida dibawah 150 mg/dl.
Sedangkan wanita kolesterol LDL dibawah 100mg/dl, kadar kolesterol HDL wanita diatas 50 mg/dl.
Nah itu adalah 3 langkah yang bisa dilakukan bagi penderita diabetes agar bisa hidup sehat hingga tua.
