Network
2. Roti tawar
Roti tawar sering kali dikonsumsi untuk sarapan pagi, tapi roti tawar memiliki kandungan gula yang tinggi dan wajib dihindari bagi penderita diabetes.
Baca Juga: BI Luncurkan 7 Uang Kertas Baru Tahun Emisi 2022, Duit Rupiah Versi Lama Tak Berlaku?
3. Minuman bersoda
Minuman bersoda umumnya mengandung kadar gula yang sangat tinggi dan tentu saja berbahaya bagi penderita diabetes.
Daripada mengkonsumsi minuman bersoda, lebih baik mengkonsumsi minuman air putih atau air mineral.
4. Kopi
Seseorang yang menderita diabetes sebenarnya boleh mengkonsumsi kopi, dengan syarat mengkonsumsi kopi hitam yang tidak mengadung gula.
5. Teh manis
Teh manis sering kita jumpai pasti menggunakan gula pasir sebagai pemanis teh tersebut.
