Network
PRFMNEWS - Berikut informasi tentang 10 herbal terbaik untuk menurunkan gula darah.
10 herbal alami ini dipercaya dapat membantu menurunkan kadar gula darah penderita diabetes.
Bagi kamu yang menderita diabetes, sebaiknya simak 10 herbal terbaik menurunkan gula darah berikut ini seperti dikutip dari kanal YouTube Siska Techika:
Baca Juga: Cukup 1 Gelas, Masalah Kolesterol, Asam Urat dan Nyeri Sendi Bisa Teratasi Pakai Ramuan Herbal Ini
1. Kayu Manis
Kayu manis sudah sangat terkenal sekali untuk membantu menurunkan kadar gula darah.
Bagian dari kayu manis yang dipakai adalah kulit pohonnya. Di mana kulit pohon kayu manis bisa berbentuk batangan ataupun yang bubuk.
Senyawa dalam kayu manis adalah flavonoid yang dipercaya dapat membantu meregulasi kadar gula darah penderita diabetes dengan cara menghambat penyerapan gula dari hasil pemecahan makanan yang kemudian diubah menjadi gula.
Kamu bisa merebus 6-10 gram kayu manis dengan 400 ml air selama 10-15 menit, setelah itu disaring dan disajikan selagi masih hangat.
2. Pare
Pare adalah tanaman herbal yang banyak dikonsumsi oleh orang yang mengalami diabetes.
Senyawa-senyawa yang ada di dalam pare seperti flavonoid dan polyfenol dipercaya dapat memperbaiki kadar gula darah dikarenakan mengandung zat anti hiperglikemik atau anti kenaikan gula darah.
Artinya dapat membantu penderita diabetes untuk tidak mengalami lonjakan gula darah.
Kamu bisa mengkonsumsi pare sebagai masakan atau hidangan yang beragam.
Baca Juga: Bukan Sembarang Obat, 6 Jenis Herbal ini Ampuh Obati Diabetes, Kata dr. Ema
3. Daun Insulin
Tanaman insulin yang digunakan untuk memperbaiki kondisi diabetes yaitu adalah bagian daunnya yang disebut dengan daun yacon.
Tanaman yang berasal dari Meksiko ini mempunyai senyawa flavonoid yang dapat membantu meregulasi kadar gula darah dengan cara menurunkannya.
Caranya yaitu kamu bisa merebus sekitar 5 lembar daun insulin dengan dua gelas air bersih hingga mendidih dan tersisa satu gelas saja. Dikonsumsi selagi masih hangat sebanyak 2 kali sehari, masing-masing satu gelas.
Baca Juga: Resep Herbal Andalan Sembuhkan Flu, Batuk dan Demam dari dr Zaidul Akbar
4. Teh Hijau
Teh hijau atau green tea juga sangat terkenal dikonsumsi oleh orang yang mengalami diabetes.
Bagian yang dikonsumsi adalah daunnya yang sudah dikeringkan atau juga bisa mengkonsumsi yang sudah berbentuk serbuk atau tea bag.
Teh hijau ini dikenal mempunyai senyawa aktif yang dapat meregulasi kadar gula darah.
5. Ginseng
Ginseng merupakan bahan alami yang biasa digunakan untuk ramuan obat china herbal. Tanaman ginseng ini mempunyai senyawa aktif yang dapat meregulasi kadar gula darah.
Cara mengolahnya yaitu cukup beragam, kamu bisa mencampurkan irisan ginseng ke dalam masakan. Tetapi jika tidak ingin repot, kamu bisa membeli bubuk ginseng yang tentunya praktis untuk digunakan.
6. Daun Binahong
Bagian dari tanaman binahong yang dikonsumsi untuk memperbaiki kondisi diabetes adalah bagian daunnya.
Daun binahong mengandung senyawa flavonoid, dimana dapat membantu mengatur kadar gula darah.
Kamu bisa merebus 9-11 lembar daun binahong dengan menggunakan 2 gelas air hingga menyusut menjadi 1 gelas. Dikonsumsi selagi masih hangat.
7. Buah Maja
Buah maja banyak dikonsumsi karena dapat dipercaya bisa menurunkan kadar gula darah dan biasanya sudah dalam bentuk kapsul.
Buah dari tanaman maja ini mempunyai senyawa aktif untuk dapat membantu menurunkan kadar gula darah.
8. Sambiloto
Tanaman sambiloto yang dikonsumsi untuk ramuan diabetes adalah bagian daunnya. Di mana tanaman ini terkenal mempunyai rasa yang sangat pahit.
Namun ternyata, selain pahit, sambiloto mempunyai senyawa aktif yang dapat membantu menurunkan kadar gula darah.
Senyawa aktif dalam sambiloto yang dapat membantu menurunkan kadar gula darah adalah androgafolida.
Cara mengolahnya yaitu kamu bisa merebus daun sambiloto sebanyak 25 gram dan diminum dua kali perhari sebelum makan sebanyak 1 gelas.
9. Tanaman Mimba
Bagian dari tanaman mimba ini ternyata digunakan sebagai komposisi obat-obatan diabetes.
Kamu bisa merebus beberapa lembar daum mimba, kemudian minumlah air rebusan tersebut dua kali dalam sehari secara rutin hingga kadar gula darah turun.
10. Biji Klabet
Biji klabet biasanya digunakan sebagai obat herbal untuk membantu meringankan diabetes.
Biji dari klabet selain digunakan sebagai bumbu masakan, juga dipercaya efektif untuk membantu menurunkan kadar gula darah.
Perlu diperhatikan bahwa walaupun 10 bahan herbal tersebut dapat membantu menurunkan kadar gula darah, tetapi tidak disarankan untuk dikonsumsi secara berlebihan.***
