Network
Pada penderita diabetes ataupun yang memiliki gula darah tinggi, dr. Zaidul Akbar menyarankan agar tak berhenti asupan karbohidrat secara drastis.
"Anda tetap butuh karbohidrat, tapi pilihlah karbo yang sehat dan dibatasi karbonya," jelasnya.
Bagi orang yang kadar gula darahnya tinggi, bisa mengganti sumber karbohidrat yang biasanya beras putih, bisa diganti beras merah, beras coklat atau berbagai jenis beras organik.
Baca Juga: Karbohidrat Pengganti Nasi Putih Ini Cocok untuk Penderita Diabetes, Kata dr Saddam Ismail
5. Puasa
Dijelaskan dr Zaidul Akbar, apabila menjalankan puasa, bisa mengendalikan atau mengembalikan keseimbangan gula darah.
6. Berbekam
Bekam merupakan metode pengobatan Sunnah yang memiliki banyak manfaat. Disampaikan dr Zaidul Akbar, bekam bahkan bisa membantu menyeimbangkan gula darah.
“Berobat berbekam itu coba akan sangat membantu sekali untuk menyeimbangkan kembali gula darah,” tambahnya.
Itulah 6 tips untuk menurunkan kadar gula darah bagi yang menderita diabetes, yang dijelaskan dr Zaidul Akbar yang merupakan seorang dokter, pendakwah Islam, konsultan, praktisi pengobatan sunnah Indonesia dan penggagas Jurus Sehat Rasulullah (JSR).***
