Jarang Diketahui, Tidur pada Waktu Ini Bisa Menyehatkan Jantung dan Membakar Lemak Tubuh

PRFMNEWS - Menjaga kesehatan tubuh sangatlah penting bagi kita agar tidak cepat terserang penyakit dan bisa melakukan aktivitas normal setiap saat.

Salah satu untuk menjaga kesehatan tubuh yaitu dengan tidur untuk bisa mendapatkan energi kembali dalam melakukan aktivitas sehari-hari.

Namun, ternyata ada beberapa waktu jam tidur tertentu yang bisa menyehatkan organ yang ada di dalam tubuh seseorang terutama jantung.

Baca Juga: Gampang Lelah dan Sering Jerawatan? Awas Tanda Usus Kotor, dr. Zaidul AKbar Berikan Resep Herbal

Seorang dokter sekaligus pendakwah dr.Zaidul Akbar, mengungkapkan bahwa seseorang yang senantiansa tidur pada waktu jam ini bisa menyehatkan jantung.

Dilansir prfmnews,id dari kanal YouTube Bisikan.com, tidur terbaik untuk menyehatkan jantung menurut dr.Zaidul Akbar yaitu tidur seperti waktu tidurnya Nabi Muhammad SAW.

Nabi Muhammad SAW biasanya tidur setelah sholat isya, setelah itu bangun pada pukul 12 malam.

Baca Juga: 8 Manfaat Bunga Telang Menurut dr. Zaidul Akbar, Salah Satunya Punya Manfaat Dahsyat untuk Penderita Diabetes

"Bahwa mulai dari isya sampai jam 12 jam 1 itu mulai terjadi kenaikan satu hormon yaitu growth hormon," ujar dr. Zaidul Akbar.