Network
PRFMNEWS - dr. Cahyo Purnomo menjelaskan 3 tips agar penderita diabetes bisa tetap hidup sehat seperti orang normal pada umumnya.
Dokter Cahyo menyarankan agar penderita diabetes tidak usah panik dan berputus asa, karena pada dasarnya penderita diabetes masih bisa tetap hidup sehat dan normal seperti orang lain.
Ada 3 tips yang menjadi kunci agar penderita diabetes bisa tetap hidup sehat.
Oleh sebab itu kali ini dr. Cahyo akan membagikan 3 tips yang bisa kalian terapkan di rumah mulai sekarang. Berikut penjelasannya seperti dikutip dari kanal YouTube dr. Cahyo EDUKES:
1. Mengatur Pola Makan
Tips pertama yang harus dilakukan penderita diabetes yaitu mengatur pola makan. Karena biasanya sebelum terkena diabetes, orang-orang cenderung makan dengan asal-asalan.
Kebiasaan tersebut harus dirubah mulai sekarang dengan cara menerapkan pola gizi seimbang.
Untuk mengetahui pola makan yang baik dan gizi yang baik, ada baiknya penderita diabetes berkonsultasi terlebih dahulu ke ahli gizi yang ada di fasilitas kesehatan seperti puskesmas atau rumah sakit.
