Network
7. Probiotik
Probiotik berisi lactobacillus dan bifidobacterium. Probiotik bermanfaat untuk meningkatkan bakteri baik di dalam saluran cerna, menstabilkan gula darah puasa dan HbA1c, menurunkan kolesterol, mencegah kerusakan ginjal, menurunkan protein C-reaktif plasma, menurunkan BUN dan urea, dan mencegah infeksi saluran kencing.
Baca Juga: Banyak yang Tidak Sadar Idap Penyakit Batu Ginjal, dr Saddam Ismail Bagikan 5 Gejalanya pada Wanita
8. Anggur
Anggur kaya akan stillbenoid, flavonoid, resveratrol, anthocyanins. Kandungan tersebut bisa membantu untuk mencegah kerusakan ginjal lebih lanjut, mencegah obesitas dan lemak tubuh, meningkatkan produksi insulin pada penderita diabetes, menurunkan gula darah dan HbA1c, menurunkan tekanan darah dan mencegah infeksi bakteri.
Itulah makanan sehat untuk mencegah dan memperbaiki fungsi ginjal yang diungkapkan oleh dr. Ema pada unggahan Youtubenya Emasuperr.
Menurut dr. Ema masih banyak zat alami lain dari makanan maupun obat tradisional yang bisa membantu mencegah kerusakan ginjal. Namun, delapan makanan di atas yang mudah didapatkan di Indonesia.***
