Network
Minuman manis sudah sangat jelas hal yang wajib dihindari oleh para penderita manis.
Namun, banyak orang tidak mengetahui, bahwa minuman manis biasanya terdapat diminuman kemasan.
Hal tersebut dikarenakan, minuman kemasan umumnya sering ditambahkan gula atau pemanis lainnya.
Baca Juga: Bagaimana Cara Menangkap Siaran TV Digital? Simak Penjelasan dari Kominfo
3. Lemak trans
Jenis makanan yang mengandung lemak trans adalah hal yang wajib dihindari oleh para penderita diabetes.
Hal tersebut disebabkan karena makanan yang mengandung lemak trans bisa meningkatkan kadar gula darah dalam tubuh dan bisa mengakibatkan resistensi insulin.
“Jenis makanan yang mengandung lemak trans bisa menurunkan kadar kolesterol baik,” ujar dr. Saddam Ismail.
4. Buah kering
Buah kering merupakan buah yang wajib dihindari oleh para penderita diabetes.
