Network
PRFMNEWS - Tidak sedikit orang yang menganggap bahwa makan sayuran hijau atau emping bisa membuat asam urat menjadi kambuh.
Namun ternyata bukan hanya makan emping atau sayuran hijau yang membuat asam urat menjadi kambuh.
Menurut dokter Saddam Ismail selain 2 jenis makanan tersebut ada beberapa jenis makanan lain yang bisa membuat asam urat menjadi kambuh.
“Makanan sangat berperan terhadap serangan asam urat untuk kambuh,” kata dr. Saddam Ismail, seperti yang dikuti prfmnews.id dari YouTube Saddam Ismail pada Rabu 22 Juni 2022.
Baca Juga: Satu Jenazah yang Diduga Pekerja Migran Indonesia yang Hilang di Batam Ditemukan di Singapura
Inilah beberapa jenis makanan yang bisa membuat asam urat menjadi kambuh.
1. Daging
Daging adalah salah satu jenis makanan yang bisa membuat asam urat mudha kambuh.
Terutama daging merah, sebagian daging putih, daging burung puyuh, kelinci, kalkun, hingga daging entok.
“Jenis daging diatas merupakan beberapa jenis daging yang harus dihindari oleh penderita asam urat,” ungkap dr. Saddam Ismail.
Kemudian jenis daging yang diolah seperti sosis, kornet, hingga nugget juga tidak disarankan dikonsumsi oleh penderita asam urat.
Hal ini dikarenakan daging olahan mengandung lemak jenuh yang tinggi, dan juga tinggi garam sehingga dapat mempengaruhi ginjal membuang racun-racun dalam tubuh.
Baca Juga: Apakah Penyakit Diabetes Bisa Disembuhkan Selamanya? Begini Penjelasan dr. Saddam Ismail
2. Jeroan
Tidak sedikit orang yang suka makan jeroan, padahal jeroan menurut dr. Saddam Ismail dapat dengan mudah membuat asam urat menjadi kambuh.
Selain itu, dokter Saddam Ismail juga mengatakan saat makan jeroan bisa membuat penderitanya mendadak terserang asam urat.
3. Minuman manis kemasan
Siapa yang tidak suka dengan minuman kemasan, apalagi jika diminum dalam kondisi dingin.
Akan tetapi walau enak dan segar minuman kemasan bisa membuat asam urat kambuh dengan mudah.
Ini dikarenakan pada minuman kemasan mengandung fruktosa yang membuat tubuh memecahnya dan menghasilkan purin.
Baca Juga: Fitrul Dwi Rustapa Jadi Tokoh Penting di Balik Kemenangan Persib, Luizinho Passos Beri Pesan Begini
4. Makanan laut
Selain enak seafood juga ternyata berbahaya bagi penderita asam urat.
Pasalnya seafood terutama ikan teri, ikan sarden, makarel, kerang, lobster, kepiting hingga udang merupakan makanan laut yang tinggi purin.
“Inilah sebabnya penderita asam urat jika mengkonsumsi makanan laut tersebut biasanya langsung terkena serangan mendadak asam urat,” ungkap dr. Saddam Ismail.
5. Minuman alkohol
Selain tidak baik untuk kesehatan, alkohol juga bisa menyebabkan asam urat kambuh.
6. Makanan berlemak
Dokter Saddam Ismail menyebutkan bahwa makanan berlemak dapat membuat kadar asam urat menjadi tinggi.
Baca Juga: Besok HUT ke-495 DKI Jakarta, Naik TransJakarta, MRT, dan LRT Gratis, Catat Jadwalnya
Ini karena jenis makanan tersebut dapat membuat orang menjadi obesitas sehingga tubuh akan memproduksi insulin lebih banyak.
“Jika kadar insulin lebih banyak, hal tersebut akan mengganggu kinerja ginjal menjadi tidak optimal sehingga meningkatkan risiko penumpukan kristal-kristal asam urat,” kata dr. Saddam Ismail.***
