Network
5. Duduk sepanjang hari dan jarang olahraga
Dr. Ema mengatakan bahwa jika seseorang duduk selama 8 jam perhari, bisa meningkatkan resistensi insulin dan penumpukan lemak di area perut.
“Ketika kita duduk lebih dari 8 jam per hari itu akan meningkatkan resistensi insulin dan meningkatkan penumpukan lemak di area perut,” kata dr. Ema.
Jika hal tersebut dilakukan secara terus menerus akan mengakibatkan penyakit diabetes.
6. Begadang
Seseorang yang sering begadang akan mengakibatkan orang tersebut terkena penyakit diabetes.
Hal tersebut dikarenakan adanya gangguan tingkatkan resiko resistensi insulin pada tubuh.
Disarankan untuk mengatur waktu tidur lagi akan bisa terhindar dari beberapa penyakit selain diabetes.***
