Network
Deddy Corbuzier menyarankan saat sedang berbuka puasa, berbukalah dengan yang segar-segar seperti buah-buahan.
Jangan berbuka dengan makanan atau minuman yang mengandung manisan buatan.
Baca Juga: Salah Kaprah, dr Sung Ungkap 5 Diet Konyol yang Sering Dilakukan Orang Indonesia
Hal tersebut bisa menyebabkan penumpukan lemak dalam tubuh dan hal hasil mendapatkan tubuh ideal gagal.
Saat sudah berbuka puasa dengan yang segar-segar maka tunggulah 1-2 jam, lalu bisa makan dengan sepuasnya.
Baca Juga: dr. Ema Ungkap Saat Diet Masih Bisa Makan Nasi Putih Asalkan Diolah Seperti ini
"Pertama kali dilakukan berbukalah dengan yang segar lalu tunggu 1-2 jam kemudian makan dengan karbohidrat atau apapun itu," jelas Deddy Corbuzier.
Apabila ingin mendapatkan hasil yang lebih maksimal untuk mendapatkan perut sixpack, saat sudah berbuka puasa bukalah dengan yang segar-segar lalu tunggu hingga 1-2 jam, latihan terlebih dahulu, dan bebas makan apapun.***
