Ade Rai Ungkap Rahasia Strategi Bakar Lemak Mudah dan Cepat

5. Konsumsi lemak alami

Ade Rai menyarankan untuk mencoba untuk terbiasa mengkonsumsi lemak alami.

Lemak alami sendiri bisa terdapat di beberapa makanan seperti alpukat, minyak ikan, kuning telur, minyak zaitun dan lain-lain.

Baca Juga: Perut Buncit Bikin Gak Pede? Coba Cara Cepat Kempeskan Perut Bunci ala Ade Rai ini Mulai dari Bangun Tidur

6. Konsumsi karbohidrat berserat

Coba untuk mengkonsumsi karbohidrat yang rendah kalori.

Karbohidrat rendah kalori bisa didapat dari sayuran dan buah-buahan.

7. Variasi cita rasa

"Variasikan cita rasa agar kita dapat menikmati proses ketika membakar lemak, tentunya dengan menggunakan bahan-bahan makanan yang alami," kata Ade Rai.***