Waspada Penyakit Ginjal yang Mengintai, dr Ema Sebutkan 8 Makanan yang Baik untuk Ginjal

Baca Juga: Disorot Netizen Gara-gara Ajak Selfie Ridwan Kamil yang Lagi Berduka, Selebgram Fitri Bazrii Memohon Maaf

7. Probiotik

Probiotik bermanfaat untuk meningkatkan bakteri baik di dalam saluran cerna kita, fungsi tersebut ternyata bisa membantu menstabilkan gula darah puasa dan HbA1c, menurunkan kolesterol ketika nutrisi terserap dengan baik oleh tubuh dan bisa mencegah kerusakan ginjal.

Selain itu probiotik juga dapat menurunkan protein c-reaktif plasma, menurunkan produksi BUN dan urea serta mencegah infeksi saluran kencing.

8. Buah Anggur

Buah anggur mengandung zat alami yang bisa membantu mencegah kerusakan ginjal lebih lanjut, mencegah obesitas dan lemak tubuh, meningkatkan produksi insulin pada orang diabetes, menurunkan gula darah dan HbA1c, menurunkan tekanan darah dan mencegah infeksi bakteri.***