Network
Makanan oksalat banyak ditemukan pada teh hitam, sayuran berwarna hijau, dan kacang-kacangan.
Baca Juga: dr Zaidul Akbar Sarankan Penderita Autoimun dan Tekanan Darah Tinggi Konsumsi 2 Bumbu Dapur Ini
5. Makanan tinggi fosfor
Selanjutnya menurut dr. Ema jenis makanan yang dapat membuat ginjal lebih rusak adalah makanan dengan tinggi fosfor.
Adapun, makanan tinggi fosfor seperti produk susu, protein hewani, hingga minuman bersoda warna hitam.
“Sehingga jika dikonsumsi secara berlebihan maka akan membuat fosfor menumpuk di dalam tubuh dan meningkatkan risiko terkena batu ginjal,” ujar dr. Ema.
6. Tinggi vitamin
Jika kita mengkonsumsi vitamin secara berlebihan, tanpa tahu dosis dan takarannya maka ini akan membuat ginjal menjadi lebih cepat rusak.
Dokter Ema mengatakan ada beberapa jenis vitamin yang ternyata terbukti dapat memberatkan kinerja ginjal dan meningkatkan kerusakan pada ginjal.
Contoh vitamin tersebut seperti vitamin A yang bisa menyebabkan toksisitas dan memberatkan penyaringan ginjal.
