Network
Saat seseorang tidur, maka tubuhnya akan beristirahat total.
Jika mengkonsumsi makanan lalu langsung tidur maka akan membuat proses pencernaan menjadi lambat dan makanan yang dikonsumsi tadi akan tertahan di saluran pencernaan yang bisa menyebabkan perut menjadi buncit.
5. Stress
Jika seseorang mengalami stress maka akan menghasilkan hormon kortisol ditubuhnya.
Hormon kortisol merupakan salah satu hormon yang berperan besar dalam kenaikan berat badan yang menyebabkan penimbunan lemak pada perut seseorang.
"Saat seseorang mengalami stres, maka makan akan meningkatkan keinginan untuk ngemil sehingga semakin besar membuat risiko perut menjadi buncit,” ujar dr. Ema.
6. Kurang tidur atau istirahat
Seseorang yang memiliki waktu tidur atau istirahat yang kurang, bisa menyebabkan tubuh menyerap energi lebih banyak untuk menjaga stamina.
Saat hal tersebut terjadi maka akan terjadi perlambatan pencernaan makanan pada tubuh yang menyebabkan perut menjadi buncit.
