Network
Ada lagi sumber karbohidrat lainnya yang bisa dijadikan pengganti nasi putih, yaitu singkong dan talas.
“Selain itu coba ganti sumber karbohidratnya dengan singkong juga talas,” ucap dr. Zaidul Akbar.
Baca Juga: Tukang Es Buah Aniaya Pria yang Tabrak Gerobaknya Hingga Tewas di Cikarang
Keduanya juga sama-sama sumber karbohidrat yang rendah gkukosa dan juga zat asam.
"Kalaupun mau ngemil, bisa diganti snacknya dengan mengonsumsi kacang-kacangan yang kandungan nutrisinya bagus untuk tubuh," paparnya.***
