Karena jika kita sudah mengerti polanya, pasti tidak akan memberi tubuh makanan yang kurang baik dan banyak makan.
“Jadi gak usah khawatir, you don't have to eat less. Anda tidak perlu mengurangi makanan, but you just have to eat right. Tapi anda cukup makan yang benar,” ungkap dr. Zaidul Akbar.***