Campurkan Kurma dan Santan, Kombinasi Bahan Alami untuk Kesehatan Tubuh Ala dr Zaidul Akbar

PRFMNEWS - Setiap orang dapat menjaga kesehatan tubuh hanya dengan memanfaatkan bahan alami.

Pendakwah sekaligus ahli herbal, dr Zaidul Akbar membagikan kombinasi yang terdiri dari dua tips, serta bahan alami dan bermanfaat untuk kesehatan.

Menurutnya, bahwa ada 2 jenis kombinasi untuk menjaga kesehatan tubuh dengan bahan alami.

Baca Juga: Lemak Menumpuk di Jantung dan Pembuluh Darah Bikin Khawatir, Nih Resep Bersih-Bersih Ala dr Zaidul Akbar

"Pesan singkat untuk raga ini, pertama seperti Al-Qur'an sampaikan kepada kita tentang 86% atau 4/6 dari piring itu berisi sayur-sayuran dan buah-buahan," kata dr. Zaidul Akbar dikutip prfmnews.id dari kanal YouTube dr. Zaidul Akbar Official pada Sabtu, 21 Mei 2022.

Dirinya menambahkan, jika 1/6 biji-bijian dan protein baik itu nabati atau hewani juga bagus untuk kesehatan tubuh.

Baca Juga: Hati-hati Bisa Menggerus Ginjal, dr. Zaidul Akbar Sarankan Jangan Banyak Lakukan Hal Ini Saat Makan

Kemudian, dr. Zaidul Akbar pun menyarankan kita untuk tidak meninggalkan beberapa bahan yang baik untuk tubuh. Dia pun menjelaskan bahwa santan juga dapat menyehatkan tubuh.

"Lalu kedua, jangan tinggalkan kurma, madu, habbatussauda dan zaitun. Jika tidak ada zaitun dapat diganti dengan VCO, kalau VCO gak ada juga minum santan saja, dicampur madu dan di kasih kurma itu sangat sehat," ujarnya.