Network
Baca Juga: Imbas Longsor, Arus Lalu Lintas Subang-Bandung Diterapkan Sistem Buka Tutup
Vitamin A disebut merupakan vitamin yang baik untuk sistem pernafasan karena, vitamin A dibutuhkan tubuh untuk perkembangan paru-paru, pembentukan alveolar, pemeliharaan jaringan dan regenerasi sel.
Selain itu, vitamin A juga bisa meningkatkan kekebalan tubuh, pembelahan sel dan baik juga untuk ibu hamil.
"Kemudian vitamin A juga dibutuhkan untuk perkembangan paru-paru, pembentukan alveolar, pemeliharaan jaringan dan regenerasi sel," ujar dr. Saddam Ismail.
Baca Juga: Lebaran Tanpa Vanessa Angel dan Bibi, Ini Cara Haji Faisal Kenang Keduanya di Hari Raya Idul Fitri
Apabila tubuh kekurangan vitamin A, maka akan beresiko untuk terkena penyakit paru-paru.
Agar bisa mendapatkan vitamin A yang cukup, bisa dengan mengkonsumsi wortel, paprika, dan brokol.
Lalu vitamin kedua yang baik untuk sistem pernafasan ialah vitamin C.
Vitamin C memiliki kandungan antioksidan yang bisa mengurangi stress oksidatif, karena hal itu bisa membuat paru-paru menjadi sehat.
Baca Juga: Lebaran Perut Jadi Buncit? ini Tips Atasi Perut Buncit Menurut dr. Zaidul Akbar
