Network
Mengonsumsi makanan saat dalam posisi akan tidur tentu saja akan memperlambat proses pencernaan makanan dan membuat makanan tersebut tertahan di saluran cerna dan meningkatkan risiko perut menjadi buncit.
5. Stres
Ketika seseorang stres hal tersebut akan menghasilkan hormon kortisol, dimana hormon ini sangat berperan besar terhadap kenaikan berat badan dan penimbunan lemak pada perut seseorang.
“Selain itu saat seseorang stres makan akan meningkatkan keinginan untuk ngemil sehingga semakin besar membuat risiko perut menjadi buncit,” ujar dr. Ema.
Baca Juga: 4 Minuman Pemicu Perut Buncit, yang Terakhir Sering Salah Paham
6. Kurang tidur dan kurang istirahat
Ketika seseorang kekurangan tidur atau istirahat, tubuh akan berpikir bahwa orang tersebut butuh energi lebih banyak untuk menjaga stamina.
“Akhirnya ketika seseorang makan yang seharusnya diproses menjadi feses, maka akan diperlambat prosesnya oleh tubuh atau ditahan, diserap hingga disimpan dalam bentuk lemak pada perut.
7. Aktivitas harian
Biasanya seseorang yang rutin bekerja sambal duduk minimal 4-5 jam perhari akan meningkatkan risiko memiliki perut buncit.***
