Network
Waktu sahur sangat penting bagi penderita maag, sehingga jangan sampai ditinggalkan. Jika sering melewati waktu sahur maka akan meningkatkan risiko maag menjadi kambuh.
Baca Juga: 6 Obat Herbal Ini Bisa Mengobati Maag Lho, Cek Daftarnya
5. Konsumsi makanan tinggi serat saat sahur
Saat sahur sangat disarankan untuk mengkonsumsi makanan tinggi serat apalagi jika ditambah dengan mengkonsumsi makanan karbohidrat komplek.
“Mengapa makanan kaya serat dan karbohidrat komplek sangat penting? ini karena saat mengolah jenis makanan tersebut tubuh memerlukan waktu, sehingga dapat lambung tidak kosong dalam waktu yang lama,” tutur dr. Saddam Ismail. dr. Saddam Ismail.***
