Network
Dokter Saddam Ismail menyarankan saat berpuasa agar menghindari jenis makanan dan minuman tertentu yang dapat memicu maag.
Jenis makanan yang harus dihindari penderita maag seperti makanan berlemak, makanan pedas, makanan yang bersifat asam dan juga makanan yang bersantan.
2. Berbuka puasa tepat waktu
Penderita maag disarankan untuk menyegerakan berbuka puasa, dan jangan ditunda-tunda.
“Jika dilakukan kebiasaan menunda-nunda makan bagi penderita maag ini tidak baik, mungkin pas awal-awal tidak apa-apa tapi jika dibiarkan akan meningkatkan risiko maag jadi kambuh,” tambah dr. Saddam Ismail.
Baca Juga: Maag Kambuh karena Konsumsi Jeruk Nipis? dr. Zaidul Akbar Berikan Penjelasan
3. Jangan makan dalam porsi besar
Ketika sahur dan berbuka hindari makan dalam porsi besar, ini dikarenakan jika makan dalam porsi besar akan membuat perut atau lambung meregang, sehingga akan membuat lambung kaget dan menyebabkan maag menjadi kambuh.
“Selain itu juga, saat makan terlalu banyak hingga kekenyangan lambung tidak akan efektif saat memproses makanan,” tambah dr. Saddam Ismail.
4. Jangan lewatkan waktu sahur
