5 Pantangan Makanan Saat Puasa Bagi Penderita Kolesterol, Salahsatunya Daging Olahan, Kata dr. Saddam Ismail

Kemudian selanjutnya adalah makanan yang mengandung lemak trans menjadi pantangan bagi penderita kolesterol, karena mengandung lemak jenuh yang tentunya dapat meningkatkan kadar kolesterol.

“Lemak trans ini banyak digunakan agar makanan memiliki citarasa yang lebih enak, lebih gurih, dan juga lebih awet,” ujar dr. Saddam Ismail.

Baca Juga: Apa yang Terjadi Jika Pelanggar Tidak Bayar Denda Tilang Elektronik di Jalan Tol?

3. Daging olahan

Seluruh jenis daging olahan tidak disarankan dikonsumsi oleh penderita kolesterol, karena selain mengandung tambahan pengawet, yang dapat membuat kadar kolesterol menjadi tinggi.

4. Makanan cepat saji

Makanan cepat saji selain memiliki rasa yang enak dan penyajiannya cepat, namun tidak baik dikonsumsi oleh penderita kolesterol, karena dapat membuat kolesterol melonjak naik.

Sehingga dapat menyebabkan masalah seperti timbulnya penyakit penyempitan pembuluh darah, jantung, stroke dan gangguan pembuluh darah lainnya.

Baca Juga: Pohon Tumbang di Jalan Raya Tangkuban Perahu Lembang, Arus Lalu Lintas Tersendat

5. Makanan tinggi gula