Network
PRFMNEWS – Memiliki perut yang buncit selain bisa mengganggu penampilan juga bisa berdampak pada masalah kesehatan.
Perut buncit disebut juga dengan berat berlebih yang terus bertambah di sekitar bagian tengah tubuh, yang juga disebut lemak intra-abdomen.
Kekasih dari Deddy Corbuzier yaitu Sabrina Chairunnisa menanyakan kepada Binaragawan Ade Rai apa penyebab dari perut buncit. Video tersebut diunggah di kanal youtubenya dan dikutip prfmnews.id hari ini Senin, 21 Maret 2022.
Banyak yang berpikir bahwa kondisi tubuh terutama perut yang buncit salah satunya karena genetic.
Baca Juga: Fabio Quartararo Ngakak Lihat Penonton ini Joget TikTok di Tribun Sirkuit Mandalika
Namun menurut Ade Rai, genetic tersebut lebih cenderung ke habitual genetic yaitu kebiasaan yang diturunkan oleh kakek hingga orang tua kita.
"Sebenarnya ini tuh habitual genetic yah, itu karena kebiasaan yang diturun temurunkan oleh orang tua, sehingga anaknya mengikuti kebiasaan orang tuanya," ujar Ade Rai.
Untuk membantu membentuk tubuh yang harus dirubah adalah perilaku, salah satunya sikap dalam melihat kondisi tubuh. Jika menginginkan tubuh yang sehat maka bisa dibantu dengan memiliki aktivitas gerak.
"Aktivitas gerak ada latihan beban, melatih kekuatan otot rangka dan melatih kekuatan otot jantung," imbuhnya.
